Ziema ir kā modes skate - atrādi padarīto, bet viss smagais darbs ir vasarā! " /M.Dukurs/





















Aktualitātes


17.12.2013. UZŅEMAM JAUNUS AUDZĒKŅUS KALNU SLĒPOŠANĀ



SK APEX bērnu kalnu slēpošanas skola – nodarbības ar profesionālu sporta ievirzi kalnu slēpošanā

Esam bērni, jaunieši, superbēbji, onkuļi un tantes, kurus aizrauj ātrums, slīdoša sajūta, reizēm atraušanās arī no zemes, adrenalīns un sniegs lielā daudzumā, jo nodarbojamies ar kalnu slēpošanu, bet vasarā to aizvietojam ar ātrslidošanu pa asfaltu! Tāpat mums patīk arī lēkāt pa batutiem, slēpot un veikot pa ūdeni, kā saka visu, kas ir aizraujošs un galvu reibinošs!
Nodarbības paredzētas gan lieliem, gan maziem bērniem dažādās vecuma grupās sākot no 5-18 gadiem. Nodarbības grupā veicina ātrāku prasmju un iemaņu apguvi. Slēpot domubiedru kompānijā vienmēr ir jautrāk.
Nodarbībās var piedalīties bērns, kurš ir pats spējīgs droši nobraukt pa kalnu un pacelties augšā ar pacēlāju.( Ja to vēl nespēj, pirms tam jāsarunā individuālās nodarbības ). Nodarbību laikā tiks ielikti pareizi slēpošanas tehnikas pamati jaunajiem slēpotājiem un attīstīta „ carving” slēpošanas tehnika, slēpotājiem jau ar pieredzi, profesionālu treneru uzraudzībā.
Nodarbībās tiek :
• Veicināta patika pret šo sporta veidu un nodarbībām svaigā gaisā;
• Veicināta stabilitāte un drošības sajūta atrodoties uz slēpēm;
• Veikti dažādi vingrinājumi iemaņu un slēpošanas tehnikas attīstīšanai;
• Veikti braucieni pa trasīti. Mazajiem pa slotiņām vai konusiņiem, lielajiem pa sacensību „ mietiem”;
• Dota iespēja piedalīties nometnēs un sacensībās visas sezonas garumā;
• Veikta arī prasmju novērtēšanas videofilmēšana un to analīze.
Nodarbības notiek: 3-5 reizes nedēļā, atkarībā no vecuma grupas uz lielā un mazā kalniņa darbadienās, kā arī sestdienās un svētdienās. Konkrētus laikus skatīties nodarbību grafikā.
Nodarbība ilgst: Mazajiem uz mazā kalna 1 h un 15 min – 45 min, lielajiem uz lielā kalna 2h ( 120 min )
Nodarbību maksa: 7 Eur par nodarbību vai 45 Eur mēnesī.
Pirmā- iepazīšanās nodarbība BEZ MAKSAS!
Ir iespējamas arī individuālās nodarbības: 13 Eur par nodarbību ( 50 min ).

Kluba biedriem ir atlaides iegādājoties pacēlāja kartes un inventāru dažādos sporta veikalos.
Vairāk info vai pieteikšanās pie treneres Kristīnes: mob. +371 29229022 vai e-pasts - kristineposka@gmail.com