Ziema ir kā modes skate - atrādi padarīto, bet viss smagais darbs ir vasarā! " /M.Dukurs/





















Aktualitātes


06.11.2009. Nometne Somijā - Suomutunturi

Laiks: No 27.11 - 5.12.2009 (9 d,7 d slēpošana)
Programma:
27.nov. Izbraukšana no Rīgas - veikala Depo Berģos plkst.13:00, prāmis 18:00 Tallinā, 20:30 Helsinkos
28.nov. Ap 06-07:00 esam klāt, iekārtojamies un ejam paslēpot pa brīvo
28.n.-4.dec. Treniņi Suomutunturi 7 dienas (2xdienā, kopā 6h+video analīze vakaros)
4.dec. 23:00 izbraukšana no Suomutunturi, prāmis Helsinkos 11:30, 14:00 Tallinā,
5.dec. Ierašanās Rīgā plkst.18:00
Līdzi:
* Ēdamo pa ceļam, kabatasnaudiņu kādam našķim vai sulai, ūdenim
* SL un GS slēpes un attiecīgo ekipējumu
* Treniņtērpu skriešanai un sporta apavus
* Medikamentus, ja ir kādi īpaši, kas jālieto
* Dvielis un ja būs vairāk pa astoņiem braucējiem, tad pārējiem arī gultasveļa!
* Neaizmirstiet arī labo garastāvokli :)
Sīkāka informācija pie treneres Kristīnes!