Ziema ir kā modes skate - atrādi padarīto, bet viss smagais darbs ir vasarā! " /M.Dukurs/























Nometnes


Kalnu slēpošanas īsās 3 dienu nometnītes Lietuvas Sniega hallē:
1.21.-23.07.2017
2.25.-27.08.2017
3.01.-05.11.2017
4.29.-01.10.2017
5.01.-03.12.2017
Detalizētāka informācija pie treneres Kristīnes!
......................................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā - Brūveros 2017
Laiks: 06. - 10.08.2017 (4,5d)
Pieteikšanās: Līdz 10. jūlijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
......................................................................................................................................

Sporta nometne Reiņa trasē 2017
Laiks: 05. - 08.06.2017 (4d)
Pieteikšanās: Līdz 20. maijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
......................................................................................................................................

Kalnu slēpošanas Ziemassvētku nometnīte no 2017.g. 2.- 4.janvārim!!!


SK APEX 2016. GADA VASARAS NOMETNES:
1. 31.05. - 03.06.2016 (4d), Reiņa trasē ( lētāka pieteikšanās līdz 25. maijam )
1. 06. - 09.06.2016 (4d), Pērnavā ( lētāka pieteikšanās līdz 5. maijam ) ATCELTA
2. 13. - 22.06.2016 (10d), Hintertux ( Kalnu slēpošanas + VFS nometne )
3. 10. - 14.07.2016 (5d), Tūja, pie jūras ( lētāka pieteikšanās līdz 21. maijam )
4. 14. - 19.08.2016 (6d), Sigulda ( lētāka pieteikšanās līdz 21. maijam )
......................................................................................................................................

1.Sporta nometne Reiņa trasē 2016
Laiks: 31.05. - 03.06.2016 (4d)
Pieteikšanās: Līdz 21. maijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
......................................................................................................................................

ATCELTA!!!
1.Sporta nometne Pērnavā 2016
Laiks: 06. - 09.06.2016 (4d)
Pieteikšanās: Līdz 5. maijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
......................................................................................................................................

2.Kalnu slēpošanas nometne Hintertux 2016
Laiks: 13. - 22.06.2016 (10d)
Pieteikšanās: Sīkāka informācija pie treneres Kristīnes.
......................................................................................................................................

3.Sporta nometne Tūjā 2016 (pie jūras )
Laiks: 10. - 14.07.2016 (5d)
Pieteikšanās: Līdz 21. maijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
.....................................................................................................................................

4.Sporta nometne Siguldā 2016
Laiks: 14. - 19.08.2016 (6d)
Pieteikšanās: Līdz 21. maijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem

......................................................................................................................................

SK APEX Nometņu un sacensību kalendārs 2015/2016 excel formātā

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometnīte Siguldā 2015!!!
Intensīvas 4 kalnu slēpošanas treniņu un citu aktivitāšu dienas Siguldā. Gan sportistiem, gan jaunajiem slēpotājiem. Nometne notiks jebkuros laika apstākļos. Gan sniega, gan bezsniega apstākļos.
Laiks: No 27.-30. decembrim 2015 ( 4 dienas )!
Sīkāka informācija nometnei bezsniega apstākļos
Sīkāka informācija nometnei sniega apstākļos
Programma nometnei bezsniega apstākļos
Programma nometnei sniega apstākļos

Pieteikšanās nometnei : pie Kristīnes personīgi vai pa telefonu: 29229022, iespējams arī pa e-pastu: kristineposka@gmail.com
Piesakoties un veicot nometnes maksas apmaksu līdz 15. decembrim, 2015, dalības maksa lētāka. Piesakoties vēlāk, dalības maksa dārgāka.

Nometnes plakāts

............................................................................................................................

Kalnu slēpošanas nometne Austrijā - Kaprun 2015
Laiks: No 23.10.-01.11.2015 ( 10d )
Sīkāka informācija un pieteikšanās pie treneres Kristīnes
............................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā 2015
Laiks: No 01.-05. jūnijam, 2015 ( 5d )
Pieteikšanās: Līdz 23. maijam lētāka! Pieteikšanās vēlāk - nometnes maksa dārgāka.
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem

...........................................................................................................................

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometnīte Siguldā 2014!!!
Intensīvas 3 kalnu slēpošanas treniņu un citu aktivitāšu dienas Siguldā. Gan sportistiem, gan jaunajiem slēpotājiem. Nometne notiks jebkuros laika apstākļos. Gan sniega, gan bezsniega apstākļos.
Laiks: No 28.-30. decembrim 2014 ( 3 dienas )!
Sīkāka informācija nometnei bezsniega apstākļos
Sīkāka informācija nometnei sniega apstākļos
Programma nometnei bezsniega apstākļos
Programma nometnei sniega apstākļos

Pieteikšanās nometnei : pie Kristīnes personīgi vai pa telefonu: 29229022, iespējams arī pa e-pastu: kristineposka@gmail.com
Piesakoties līdz 17. decembrim, 2014, dalības maksa lētāka. Piesakoties vēlāk, dalības maksa dārgāka.

............................................................................................................................

SK APEX Nometņu un sacensību kalendārs 2013/2014 excel formātā

Sporta nometne Košragā 2014
Laiks: No 07.-13. jūlijam, 2014 ( 7d )
Pieteikšanās: Līdz 21. jūnijam lētāka!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
............................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā 2014
Laiks: No 02.-07. jūnijam, 2014 ( 6d )
Pieteikšanās: Līdz 8. maijam lētāka!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
............................................................................................................................

Kalnu slēpošanas nometne Hintertux ledājā jūnijā!!!
Pagājušā gada jūnijā mums bija fantastiski jauka kalnu slēpošanas nometne Hintertux ledājā tieši pirms Jāņiem, tāpēc dodamies trenēties vasarā arī šogad un cerams arī šis gads mūs lutinās ar fantastiski saulainajām dienām uz kalna.

Izbraukšana 2014. gada 9. jūnijā un atgriešanās Latvijā ir 18. jūnijā. 7 dienas slēpošanas treniņi uz kalna līdz pēcpusdienai. Pēcpusdienā VFS treniņš un vakarā video analīze vai sporta spēles.
Piesakoties līdz 1. maijam, brauciena izmaksas lētākas! Vairāk informācija pie treneres Kristīnes

Kā mums gāja un kā mēs trenējāmies pagājušajā gadā, varat "iemest" aci bilžu galerijā : Hintertux jūnijā
Slēpošana jūnijā :)
............................................................................................................................

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometne Siguldā 2014!!!
Intensīvas kalnu slēpošanas treniņu 3 dienas Siguldā. Gan sportistiem, gan jaunajiem slēpotājiem.
Laiks: No 2.-4. janvārim 2014 ( 3 dienas )!
Sīkāka informācija ŠEIT
Programma ŠEIT
LABOTĀ PROGRAMMA

LĪDZI NEŅEMAM SLĒPES UN EKIPĒJUMU, BET PELDKOSTĪMU/PELDBIKSES UN NŪJAS (nūjošanas vai kalnu) :)

Pieteikšanās nometnei : Līdz 15. decembrim pie Kristīnes personīgi vai pa telefonu: 29229022, iespējams arī pa e-pastu: kristineposka@gmail.com


............................................................................................................................

Sporta nometne Madonā 2013
Laiks: No 18.-23. augustam, 2013 ( 5d )
Pieteikšanās: Līdz 7. augustam!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
..........................................................................................................................

Sporta nometne Košragā 2013
Laiks: No 15.-21. jūlijam, 2013 ( 7d )
Pieteikšanās: Līdz 17. maijam!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
............................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā 2013
Laiks: No 03.-08. jūnijam, 2013 ( 6d )
Pieteikšanās: Līdz 17. maijam!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
............................................................................................................................

Nometņu un sacensību kalendārs excel formātā

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometne Siguldā!!!
Intensīvā kalnu slēpošanas treniņu nedēļa Siguldā. Gan sportistiem, gan jaunajiem slēpotājiem.
Laiks: No 2.-5. janvārim 2013 ( 4 dienas )!
Sīkāka informācija ŠEIT
Programma ŠEIT
Pieteikšanās nometnei : Līdz 15. decembrim pie Kristīnes personīgi vai pa telefonu: 29229022, iespējams arī pa e-pastu: kristineposka@gmail.com

............................................................................................................................

Kalnu slēpošanas nometne Austrijā (Kaprun) 2012. gada skolēnu brīvlaikā oktobrī
Laiks: No 26.10.-04.11.2012 ( 10d, slēpošana 6d )!
Pieteikšanās: Pie treneres Kristīnes ar drošības naudas iemaksu līdz 20. septembrim!
Izmaksas: Bērniem 410 Ls, Junioriem 435 Ls, Pieaugušajiem 470 Ls!

Programma
26.okt. Izbraukšana no Rīgas plkst.12:00 Mūkusalas Statoil, ierašanās plkst.11:20!
27.-03. Apartamenti Kaprūnā (8km no kalna)
28.-02. Slēpošana 6 dienas (1-2d pa brīvo ar vingr.,otrajā d slotiņas, 4d pa trasēm)
Treniņos notiks video filmēšana, vakaros kopīga to analizēšana
03.nov. Izbraukšana no Kaprūnas (rīta pusē)
04.nov. Ierašanās Rīgā (rīta pusē)


Sīkāka informācija pie treneres Kristīnes!

............................................................................................................................

Vasaras nometnes 2012:
1. Sigulda 4.-.09.06.2012
2. Kalnu slēpošana ledājos Hintertux 28.06-8.07.2012
3. Košrags - kempingu mājās 1 km no jūras 15.-21.07.2012
4. Igaunijā- Pērnavā 30.07.-02.08.2012
5. Lietuva – kalnu slēpošana + vfs 27.-29.08.2012


Sporta nometne Košragā 2012
Laiks: No 15.-21. jūlijam, 2012 ( 7d )
Pieteikšanās: Līdz 30. jūnijam!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
............................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā 2012
Laiks: No 04.-09. jūnijam, 2012 ( 6d )
Pieteikšanās: Līdz 25. maijam!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
............................................................................................................................

Tuvākās plānotās nometnes, kas attiecās uz visiem kluba biedriem:
1. Lietuva (Snow Arena) no 18.-20. novembrim!
2. Ziemassvētku brīvdienu nometne Siguldā no 2.-5. janvārim!
3. Nometne + Latvijas čempionāts+ Baltijas kauss Somijā!
Paredzēts no 11.-18. martam!

2000.-1997.gadā dzimušajiem CHI FIS sacensības Itālijā ( Abetonē ), no 23.-24. martam!
Lielajiem FIS sacensības vēl tiek plānotas, kas atkarīgs no dažādiem apstākļiem!
............................................................................................................................

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometne Siguldā!!!
Intensīvā treniņu nedēļa pirms pirmajām ranga sacensībām (LK1), kuras notiks Pilsētas trasē!
Laiks: No 2.-5. janvārim 2012 ( 4 dienas )!
Sīkāka informācija ŠEIT
Programmas izmaiņas skatīties ŠEIT
Pieteikšanās nometnei : Līdz 15. decembrim pie Kristīnes personīgi vai pa telefonu: 29229022, iespējams arī pa e-pastu: kristineposka@gmail.com


P.S. Nometne notiks jebkurā gadījumā, arī bezsniega apstākļos!!! Tādā gadījumā vienkārši tiks mainīta nometnes programma!!!
............................................................................................................................

Kalnu slēpošanas nometne Austrijā (Kaprun) 2011. gada skolēnu brīvlaikā oktobrī
Laiks: No 22.-30. oktobrim 2011 ( 9d, slēpošana 6d )!
Pieteikšanās: Līdz 30. septembrim!

Programma
22.okt. Izbraukšana no Rīgas plkst.12:00 Mūkusalas Statoil, ierašanās plkst.11:20!
23.-29. Apartamenti Kaprūnā (8km no kalna)
24.-29. Slēpošana 6 dienas (1-2d pa brīvo ar vingr.,otrajā d iespējamas slotiņas, 4d pa trasēm)
Treniņos notiks video filmēšana, vakaros kopīga to analizēšana
29.okt. Izbraukšana no Kaprūnas 20:00
30.okt. Ierašanās Rīgā no 19:00-20:00

Izmaksas: Bērniem 390 Ls, Junioriem 415 Ls, Pieaugušajiem 450 Ls!
Pieteikšanās līdz 30. septembrim un samaksa par nometni EUR līdz 8. oktobrim!
Tiem, kas zina jau tagad, ka brauks uz Austriju, LŪGUMS pieteikties līdz 23.septembrim , jo man jādod atbilde/iemaksa noskatītajiem Apartamentiem, cik tad mums viņus vajaga! Kā arī busam.

No bēdīgās pieredzes, esam nolēmuši no tiem, kas pieteiksies pēc noteiktā termiņa ( 30. septembra ) vai veiks samaksu (kas ir garants, ka tiešām ir braucējs) pēc noteiktā termiņa ( 8.oktobra ) , ieturēt papildmaksu 20 Ls !!!

Sīkāka informācija pie treneres Kristīnes!
......................................................................................................................

Aktuāls piedāvājums laicīgi sākt gatavoties sezonai un jo īpaši FIS sacensību dalībniekiem, gan lielajiem, gan mazajiem!
3 dienu nometne uz sniega jaunajā Snow Arena Lietuvā !!!

Plašais kompleks atvērsies 26. augustā!! Sīkāks priekšstats par arēnu apskatāms www.snowarena.lt Kamēr skola vēl nav sākusies un varam izmantot brīvās darba dienas, plānots uz halli izrauties no 29.-31.augustam!

Aptuvenā programma:
29.augusts
06:00 Izbraukšana no Rīgas
12:00-15:00 Jau pirmais treniņš
15:00-18:00 Pusdienas hotelī, atpūtas-atjaunošanās pauze
18:00-20:00 Otrais treniņš. Pēc pieprasījuma varēs palikt arī ilgāk, halles darba laiki no 12:00-22:00.
Pēc 20:00 Vēlās vakariņas

30.augusts
Brokastis, Rīta rosme, iespējams viegls krosiņš
12:00-15:00 Pirmais treniņš
15:00-18:00 Pusdienas hotelī, atpūtas-atjaunošanās pauze
18:00-20:00 Otrais treniņš. Pēc pieprasījuma varēs palikt arī ilgāk.
Pēc 20:00 Vēlās vakariņas

31.augusts
Brokastis, Rīta rosme, iespējams viegls krosiņš
12:00-14:00 Pirmais treniņš
14:00-14:00 Atpūtas pauze, vieglas uzkodes enerģijas atjaunošanai
14:30-16:00 Otrais treniņš.
Pēc 16:00 Pusdienas, mantu krāmēšana, izvākšanās no viesnīcas
18:00 Izbraukšana uz mājām
Ap 23:00-24:00 Ierašanās Rīgā

Pieteikšanās līdz 18.augustam!!!
Trenere nometnē: Kristīne

...............................................................................................................

Sporta nometne Pērnavā!!!
Laiks: No 01.-05. augustam, 2011 ( 5d )
Pieteikšanās: Līdz 25. jūlijam!
Informācija
Programma
Pirmie 11, kas piesakās, brauc uz nometni par brīvu!
Neslidotājiem, ņemt līdzi riteni!!!
................................................................................................................

Intensīvie 7 dienu treniņi Plostos!!!
Laiks: No 04.-10. jūlijam, 2011 ( 7d )
Pieteikšanās: Līdz 22. jūnijam!
Informācija
Programma

Aicinājums vecākiem!
Pievienoties bērniem uz 6dienu un 7dienu un visiem kopā jauki un sportiski pavadīt brīvdienas! Programmā kopīgs izbrauciens ar laivām, sporta spēles, pasēdēšana pie ugunskura un ekskursija ar riteņiem ( dažādu apskates objektu apskate)! Konkrētus aktivitāšu laikus skatīt programmā. 7dien pēc treniņu programmas noslēgšanās, kam būs vēlme, visiem kopīgi ir iespēja aizbraukt uz labāko kartinga sporta kompleksu Baltijā.
...................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā 2011
Laiks: No 06.-12. jūnijam, 2011 ( 7d )
Pieteikšanās: Līdz 26. maijam!
Informācija
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums ar vecākiem
...................................................................................................................
2010 vasaras sacensību un nometņu kalendārs
...................................................................................................................
No 19.- 27. martam sacensību un treniņnometne SOMIJĀ ( Suomutunturos ), kur norisināsies Baltic Cup un Latvijas pieaugušo čempionāts kalnu slēpošanā 2011!! Kā arī LK 3. kārta jauniešiem!
...................................................................................................................

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometne Siguldā 2010
Laiks: No 27.-30. decembrim, 2010 ( 4d )
Pieteikšanās: Līdz 15. decembrim!
Informācija
Programma
.....................................................................................................................

Kalnu slēpošanas nometne Austrijā 2010 oktobrī
Laiks: No 22.-31. oktobrim 2010 ( 10d, slēpošana 7d )!
Pieteikšanās: Līdz 8. oktobrim!

Programma:
22.okt. Izbraukšana no Rīgas plkst.14:00 Mūkusalas Statoil, ierašanās plkst.13:30
23.-30. Hotel Simader BadGasteinā 7dn
24.-30. Slēpošana 7 dienas (pirmās 2d pa brīvo ar vingr., 5d pa trasēm)
Treniņos notiks video filmēšana, vakaros kopīga to analizēšana
30.okt. Izbraukšana no viesnīcas 21:00
31.okt. Ierašanās Rīgā 20:00

Sīkāka informācija pie treneres Kristīnes!
......................................................................................................................

Sporta nometne Pērnavā 2010
Par cik Slovākijas-Vācijas nometne atkrita, tika nolemts pārcelt 3dienu Pērnavas nometni no 11.-13.augustam uz 5dienu nometni no 2.-6.augustam! Pirms lielā Tartu skrituļslidošanas maratona, kas notiks 8.augustā. Nometnes vieta ir plašā sporta kompleksā Joulumae. Sīkāku informāciju skatīt info lapā!
Nometnei jāpiesakās līdz 20.jūlijam!!!
Info Pērnavas nometnei 2010
Treniņu programma
Iekšējās kārtības noteikumi
.......................................................................................................................

Sporta nometne Siguldā 2010
No 14. - 20. jūnijam!
Pieteikšanās līdz 7. jūnijam!
Informācija par nometni
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi (var atsevišķi neprintēt arā, jo būs jāparakstās kopējā nometnes žurnālā
Līgums
........................................................................................................................

Ziemassvētku brīvdienu sporta nometne Siguldā
No 28. - 30. decembrim!
Pieteikšanās līdz 22. decembrim!
Sīkāka Informācija
Programma
.........................................................................................................................

Nometne Somijā - Suomutunturi

Laiks: No 27.11 - 5.12.2009 (9 d,7 d slēpošana)
Programma:
27.nov. Izbraukšana no Rīgas - veikala Depo Berģos plkst.13:00, prāmis 18:00 Tallinā, 20:30 Helsinkos
28.nov. Ap 06-07:00 esam klāt, iekārtojamies un ejam paslēpot pa brīvo
28.n.-4.dec. Treniņi Suomutunturi 7 dienas (2xdienā, kopā 6h+video analīze vakaros)
4.dec. 23:00 izbraukšana no Suomutunturi, prāmis Helsinkos 11:30, 14:00 Tallinā,
5.dec. Ierašanās Rīgā plkst.18:00
Līdzi:
* Ēdamo pa ceļam, kabatasnaudiņu kādam našķim vai sulai, ūdenim
* SL un GS slēpes un attiecīgo ekipējumu
* Treniņtērpu skriešanai un sporta apavus
* Medikamentus, ja ir kādi īpaši, kas jālieto
* Dvielis un ja būs vairāk pa astoņiem braucējiem, tad pārējiem arī gultasveļa!
* Neaizmirstiet arī labo garastāvokli :)
Sīkāka informācija pie treneres Kristīnes!
.........................................................................................................................

Sporta nometne Priekuļos!!!

No 3. - 7. augustam

Pieteikšanās un dokumentu iesniegšana nometnei līdz 30. jūlijam.

Informācija par nometni
Atrašanās vieta
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums

..........................................................................................................................

Pārgājiens pie Saknīšiem!!!

Norises laiks: 7.-9. jūlijam

Norises vieta: Straupē. Saknīšu ģimenes privātmājas īpašumos. Par ceļu labāk griezties pie Jāņa Saknīša.

Ierašanās: 7. jūlijā plkst: 09:00 ( 10:00 I treniņš )

Programmā: Vispārējās fiziskās sagatavotības un speciālās fiziskās sagatavotības attīstīšana, sporta spēles ( futbols, volejbols, badmintons ), pārgājieni, apskates objektu apskate, alu apskate, mācīšanās pašiem gatavot ēst ārpus mājas.

Nepieciešamais: Telts +viss nepieciešamais gulēšanai tajā, maza mugursomiņa pārgājieniem, nūjas, sporta tērpi, sporta apavi, pludmales čības, peldkostīms, dvielis, higiēnas preces, aizsardzībai pret sauli – aizsargkrēmi + cepure, kā arī vēlams līdzekli pret odiem! Sev iemīļoto krūzīti, šķīvīti, bļodiņu, dakšiņu, karotīti. Kam ir – pulsa metri. Daudz dzeramā ūdens, lai pietiek visām 3 dienām, veikals nebūs pieejams :)

Izbraukšana: 9. jūlijā plkst. 19:30

Dalības maksa: 30 Ls

Pieteikšanās nometnei: Līdz 3. jūlijam pie Kristīnes personīgi vai arī pa telefonu: 29229022, iespējams arī pa e-pastu: kristineposka@gmail.com

Treneri pārgājienā: Kristīne un Andris

Sīkākai informācijai vai ja kādi jautājumi – rakstiet vai droši zvaniet!! :)


..........................................................................................................................

Sporta un atpūtas nometne Siguldā!!!

No 15. - 19. jūnijam

Pieteikšanās un dokumentu iesniegšana nometnei līdz 8. jūnijam.

Informācija par nometni
Programma
Iekšējās kārtības noteikumi
Līgums